Przygotowanie dyni: Obierz dynię i pokrój ją w drobnej postaci.
Zmiksuj: umieścić kostkę dyni w blenderze. Dodaj wodę (lub wodę kokosową) i zmiksuj na poziomie ekonomicznym.
Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz uzyskać słodszy sok, dodaj miód lub syrop klonowy do smaku.
Dopraw: Można również podłączyć szczyptę cynamonu lub dodatkowego soku z cytryny dla dostawy smakowej.
Przecedź (opcjonalnie): Jeśli chcesz, gładszy sok, przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
Podawanie: Przelej sok do jednego i podawaj schłodzony jako orzeźwiający napój.
2. Sok z dyni, jabłka i marchwi
Składniki:
1 szklanka dyni (obrane i pokrojonej w spożycia)
2 średnie jabłka (obrane i wydrążone)
2 podstawowe marchewki (obrane)
1 spożycie świeżego soku z cytryny
1-2 ekstrakt miodu (opcjonalne)
Woda (w razie potrzeby do wymieszania)
Instrukcje:
Przygotowanie: Obierz i pokrój dynię, produkty i składniki na składniki.
Miksowanie: Dodaj dynię, jabłka, marchewki i sok z cytryny do blendera. Dodaj trochę wody, aby ukryć się, że są funkcjonalne zmiksowane.
Słodzenie (opcjonalnie): Dodaj miód lub inny słodzik, jeśli chcesz uzyskać słodszy sok.
Przecedzenie (opcjonalnie): Jeśli wolisz spokojny sok, przecedź miksturę przez drobne sitko.
Podawanie: Przelej sok do organiczne i podawaj schłodzony lub z kostkami lodu, aby uzyskać bardziej orzeźwiający efekt.
Koktajle dla tych, którzy nie lubią soku z dyni | Clariwell
, jak rozwiązać najlepszy sok z dyni
pierwotnej dyni: Świeża, surowa dynia do najlepszego wyboru do soku, zawartego w większości składników ograniczonych. Dynia w puszce może być wygodna, ale często zawiera dodatkowe cukry lub konserwanty.
Dostosuj słodkość: Jeśli jest to słodsze źródło, naturalne słodzików, takie jak miód, syrop klonowy lub stewia. Aby uzyskać efekt ekologiczny, pobranie owoców, takie jak jabłka lub gruszki.
Dodaj wodę kokosową: Zastosowanie wody kokosowej zamiast zwykłej wody nada napojowi lekko tropikalnych smaków i więcej elektrolitów, dzięki czemu będzie bardziej nawadniający.
Eksperymentuj z przyprawami: Sok z dyni dobrze komponuje się z ciepłymi przyprawami, internet jak cynamon, imbir i gałka muszkatołowa. Eksperymentuj z określeniem mieszanki przypraw, aby znaleźć taką, która odpowiada na pytanie, które uznałeś.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
