Tłuszcz jest źródłem składników odżywczych, który dostarcza energię, zasilacz komórek i pomaga organizmowi wchłaniać wirus. Zawierają zbyt dużą ilość, najważniejszych niezdrowych tłuszczów, takich jak tłuszcze trans i które mogą być emitowane przez organizmy stanowiące zagrożenie. Wczesne rozpoznanie tych oznak może zostać zmienione w przypadku problemów, zanim rozwiną się problemy.
1. Stały dodatek masy ciała
Powyższy wniosek o wydanie wyroku końcowego jest ostatecznym ograniczeniem masy ciała. Ponieważ tłuszcz składa się z większej ilości składników niż składniki odżywcze, które są dostępne w nadwyżkach energetycznych. Jeśli nie jest to duża porcja, sięganie po smażone, fast foody lub opakowania, które mogą łatwo przybrać na wadze.
2. Częste problemy trawienne
Tłuste posiłki są do strawienia i mogą obciążać układ trawienny. Jeśli często odczuwasz wzdęcia, biegunkę, skurcze lub refluks żołądkowo-przełykowy po jedzeniu, Twoja dieta może być zbyt poważna w przypadku leczenia. Układ pokarmowy ma problemy z trawieniem tłuszczu, co prowadzi do dyskomfortu.
3. Stałe miejsce
Jest to tłuszcz skoncentrowany, którego źródłem może być pamięć ospałości, zamiast energii. Posiłki wysokotłuszczowe spowalniają trawienie, co może być skutkiem ubocznym ciężkości, skutkiem i brakiem dostępności przez cały dzień.
4. Wysoki poziom cholesterolu
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
