Sugestie dotyczące wyłączenia nocnych schorzeń nóg, takie jak zastosowanie nawodnienia organizmu, wystąpienie nie, wykluczenie spożycia alkoholu i kofeiny oraz zastosowanie zbilansowanej diety.
Zalecenia dotyczące nocnych skurczów nóg, takie jak: delikatny masaż, który działa na skórę, działa cieplnie lub cieplnie, rozprowadzanie i krótkie spacery w celu pobudzenia krążenia.
Kiedy szukać pomocy lekarskiej
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
