Prosty przepis: 3 dni zupy spalającej tłuszcz, aby spożyć tyle, ile chcesz schudnąć i spuścić powietrze z żołądka

• • 1 cebula – Cebula jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i pomaga zmniejszyć wzdęcia.
  • 4 pomidory – Bogaty w likopen, przeciwutleniacz wspomagający spalanie tłuszczu.

• • 1 zielona papryka – Zawiera witaminy, które pomagają przyspieszyć metabolizm.
  • 2 łodygi selera – Doskonały naturalny środek moczopędny, który pomaga wyeliminować nadmierne zatrzymywanie wody.
  • 1 cukinia – Niska zawartość kalorii i błonnika, idealna do napełniania bez pęcznienia.

• • 1 marchewka – Źródło beta-karotenu, poprawia trawienie i sprzyja utracie wagi.
  • 2 ząbki czosnku – Silny naturalny środek przeciwzapalny i detoksykujący.
  • 1 litr bulionu warzywnego – Przygotuj go w domu, aby uniknąć konserwantów i dodatków

• Przyprawy: 1 łyżka stołowa kurkuma, 1 łyżeczka imbir tarty, trochę czarny pieprz, i sól według twojego gustu.
• Kilka liści kolendry lub świeżej pietruszki do dekoracji – Zioła te pomagają stymulować trawienie i zmniejszać stany zapalne.

Przygotowanie zupy spalającej tłuszcz: