Martwisz się o sztywność tętnic lub zwapnienie? Witamina K2 kieruje wapń do kości, a nie do naczyń.
Robert, 74-letni weteran z Nowego Jorku, zmagał się ze zmianami skórnymi i skurczami. Skupienie się na produktach bogatych w potas odmieniło go – tętnice stały się elastyczne, ból zniknął. „Mój lekarz powiedział, żebym kontynuował!”
Badania: Witamina K2 może zapobiegać gromadzeniu się złogów, zwiększając elastyczność.
Najlepsza: witamina K1 z zielonych warzyw; witamina K2 z fermentowanych produktów, takich jak natto lub ser.
Uwaga: Należy przyjmować regularnie niektóre leki.
A witamina nr 1? To naturalny środek na zakrzepy.
Zwrot akcji: Wszystko do tej pory prowadzi do powstania tej potęgi.
Witamina nr 1: Witamina E – naturalny strażnik skrzepów
Ciągłe mrowienie lub obawy przed zakrzepami? Przeciwutleniające właściwości witaminy E mogą hamować nadmierne krzepnięcie.
Poznajcie Lindę, 69 lat, z Illinois. Martwiło ją odrętwienie. Źródła witaminy E przywróciły jej ciepło – lepszy przepływ, spokój. „Teraz przesypiam całą noc”.
Badania: Sugeruje zmniejszone ryzyko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej u kobiet.
Źródła: Migdały, nasiona słonecznika.
Rezultat emocjonalny: uwolnienie od strachu.
Oceń w skali od 1 do 10 swój niepokój związany z zakrzepicą — jeśli jest wysoki, nadaj mu priorytet.
Zebrałeś wszystkie cztery - klub 10% najlepszych!
| Problem | Naturalny roztwór witaminowy | Potencjalny wynik |
|---|---|---|
| Ciężkie/opuchnięte nogi | Witamina C + niacyna | Lżejsze, pełne energii uczucie |
| Skurcze/mrowienie | Witamina E | Zmniejszony dyskomfort |
| Sztywne tętnice | Witamina K | Elastyczny przepływ |
| Ryzyko zakrzepu | Wszystkie cztery razem | Wspierana profilaktyka |
