4. Spożywanie spleśniałego lub zepsutego czosnku
Stary czosnek, który zżółkł, wykiełkował lub pokrył się pleśnią, może zawierać toksyny pomocnicze dla wątroby i układu oddechowego. Zawsze wybieraj świeże, jędrne główki czosnku i przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu.
5. Leczenie chorób wyłącznie czczosnkiem
5. Leczenie chorób wyłącznie czczosnkiem
Czosnek wspomaga zdrowie, ale nie jest lekarstwem na chorobę serca, występowaniu ani. Seniorzy nigdy nie powinni zastępować przepisanych rozwiązań samym czosnkiem – powinno być wyłącznie jako dodatek do stylu życia.
6. Niezniszczenie czosnku przed ujawnieniem
Allicyna – związek odpowiedzialny za prozdrowotne skutki czosnku – uwalnianie się tylko podczas siekania lub miażdżenia czosnku. Połykanie całych ząbków zmniejsza jego skuteczność. Zawsze rozgniataj, siekaj lub kroj czosnku i odstaw na kilka minut przed gotowaniem.
7. Gotowanie czosnku w wysokiej temperaturze
Przegrzanie czosnku niszczenie skutków związków. Osoby starsze, które smażą czosnek do zrumienienia, mogą śledzić jego właściwości prozdrowotne. Dodaj węgiel pod koniec ogrzewania, aby zapewnić dodatkowe zasilanie.
8. Przyczepne suplementy czosnkowe bez zagrożenia z
Tabletki i proszki czosnkowe różniące się mocą i czystością. Mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak działanie krwi lub działanie alergiczne. Uwzględnione wyłącznie dodatek przez zaufanego pracownika służby zdrowia.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
