Roy, 70 lat, wędkarz.
Niespokojne nogi szarpały żyłki całą noc; kołowrotki zbierały kurz.
Tydzień 2: Aktywny koktajl z witaminą B6/B12/kwasem foliowym.
Miesiąc 1: Rzut na 200 jardów – złowiono okonia ważącego 12 funtów, bez drgnięcia.
Neurolog: „Homocytyna spadła o 42% – nerwy odżyły”.
Nauka: Metylowane białka B naprawiają mielinę; prędkość przewodzenia +28% (2023 Neurol. Res.).
Witamina 5: Witamina E Tokotrienole – zastrzyk tlenu dla niezmordowanych cieląt
Marlene, 71 lat, chodząca po galerii handlowej.
100 jardów = pieczenie w płucach i łydkach.
Dzień 14: 100 mg gamma-tokotrienolu po kolacji.
Tydzień 4: 3 mile bez przerwy, tętno 110.
Trener: „Twoje mikrokrążenie dorównuje 50-latkowi!”
Nauka: Tokotrienole rozszerzają tętniczki o 300%; mleczan jest usuwany o 40% szybciej (2024 Circ. Res.).
Quiz w trakcie artykułu — 60% strefy wolnej od skurczów odblokowane!
-
- Witaminy opanowane? (5)
- Kto jest największym złodziejem nóg?
- Przewiduj Supercharger nr 6 — podpowiedź: jest słony i elektryzujący.
- Oceń obecną twardość łydki w porównaniu do początkowej (silniejsza?).
- Gotowy na rzucanie laską? TAK/NIE
Jesteś w najlepszych 20% — szarżuj.
Supercharger 6: Celtic Salt „Leg Lightning” – 9-woltowy impuls dla mięśni
Doris, 68 lat, tancerka.
Skurcze w trakcie elektrycznego slajdu; buty zostały w szafie.
Wieczorem: ⅛ łyżeczki szarego oleju celtyckiego w 225 ml ciepłej wody.
Tydzień 3: Tańczyliśmy 2 godziny w butach – tłum ryczał.
Supercharger 7: Zastrzyk „Ogień i lód” z kurkumą i imbirem – Niszczyciel stanów zapalnych
Frank, 73 lata, golfista.
Obrzęk kolana utrudniał mu zamach.
Rzut przed rundą: Opuchlizna ustąpiła, piłka przeleciała 260 jardów.
Supercharger 8: Saletra buraczana „Purple Vein Fuel” – o 22% większy przepływ krwi
Lillian, 67 lat, ogrodniczka.
Przysiady = fioletowe łydki.
Codzienny sok z buraków: Posadziłem 50 róż — zero pędów.
Supercharger 9: CoQ10 „Mitochondria Match” – niekończąca się moc schodów
George, 75 lat, piechur.
10 kroków = okrzyk zdziwienia.
100 mg CoQ10: Pokonano 3-milowy szlak.
Supercharger 10: Omega-3 „Sekret Sardynki” – Magia Membrany
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
