Nie musisz zostać zielarzem, aby uzyskać z dobrodziejstw czosnku. Oto kilka prostych (i alternatywnych) pomysłów do wypróbowania już dziś:
-
Surowe dla pozostałości pozostałości
Zmiażdż goździk, odstaw na 10 minut, aby aktywować allicynę, a następnie połknij z odrobiną miodu lub na kromce tosta. Mocny w zastosowaniu, ale bardzo skuteczny .
-
Jako pocieszający napar
Zaparz dwa zmiażdżone goździki w gorącej wodzie. Dodaj dodatek soku z cytryny lub miodu i popijaj powoli. Zalecane przy pierwszych oznakach dyskomfortu w oddawaniu moczu.
-
Jako leczenie w formie suplementu
Kapsułki z olejem czosnkowym (standaryzowanym na zawartość allicyny) są dobrymi odtwarzaczami dla osób z nadwrażliwością lub osobami, które się spieszą.
-
Jako poranny napój detoksykacyjny
Namocz kilka ząbków czosnku w szklance wody na noc. Wypij napar rano na pusty żołądek, aby delikatnie pobudzić organizm .
dalszy: przepis tonik czosnkowy
Szukasz prostego porannego rytuału? Wymieszaj 4 zmiażdżone ząbki czosnku, 2 składniki octu jabłkowego, 1 łyżkę miodu, charakterystyczny soku z cytryny i szklankę wytwarzającą wodę. Pij powoli. Ten naturalny koktajl wspiera twoją witalność i działa jak tarcza przeciwko troskom.
Środki, które należy stosować oddzielnie
Czosnek jest silny, więc stosuj go powoli. Jeśli weźmiesz leki lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem. Zawsze używam świeżego czosnku, aby uzyskać efekt.
Czosnek to dziesięć małych ząbków, które naprawdę mogą zostać zachowane.
