Skurcze nóg, główne, mogą być niebezpieczne i często uniemożliwiające sen. Te choroby podstawowe są zwykle łydek, ale mogą również wystąpić w udach lub stopach. Może to być kilka sekund lub minut, które mogą być przechowywane na bieżąco.
najczęstsze skurczów nóg
Istnieje kilka czynników, które mogą wystąpić w nocy, w tym:
-
Odwodnienie – Niedobór cieczy może być wydzielany przez komórki mięśniowe.
-
Zaburzenia równowagi elektrolitowej – składniki mineralne takie jak magnez, potas lub wapń mogą wywoływać skurcze.
-
Słabe krążenie – zmniejszony przepływ krwi do mięśni podczas snu, który może wystąpić.
-
Leki – niektóre leki, w tym leki moczopędne i statyny, mogą wystąpić jako skutek.
-
Długotrwałe siedzenie lub zachowanie – pozostawanie w jednej pozycji przez zbyt długi czas może wystąpić obciążenie fizyczne.
-
Choroby współistniejące – przyczyną może być także cukrzyca, zaburzenie nerwowe lub problemy naczyniowe.
Skuteczne wnioski zaradcze i badania dotyczące badania
Aby zapobiec nocnym schorzeniom nóg, należy zapoznać się z rozwiązaniami:
Następna strona
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
