Metoda jest bardzo prosta. Użyj jednej lub dwóch dobrze wysuszonych gałązek rozmarynu o długości około 10-15 cm . Zapal końcówkę zapałką lub zapalniczką przez 5-10 sekund , a następnie delikatnie zdmuchnij płomień i pozwól gałązce powoli się tlić. Umieść ją w żaroodpornym naczyniu, takim jak ceramiczna lub gliniana miska , na stabilnej powierzchni. Pozwól, aby dym wydobywał się maksymalnie przez 2-5 minut . Nigdy nie opuszczaj pomieszczenia, gdy gałązka się pali, i wietrz je przez co najmniej 10 minut po wypaleniu , aby odświeżyć powietrze.
Środki ostrożności, których nie należy pomijać
Choć to naturalny rytuał, wymaga on zdrowego rozsądku. Nie jest zalecany osobom wrażliwym na dym tytoniowy lub cierpiącym na problemy z oddychaniem. Kobiety w ciąży również powinny powstrzymać się od udziału. Nie ma potrzeby przedłużania tego doświadczenia: kilka minut w zupełności wystarczy, aby cieszyć się atmosferą.
Roślina o wielu zastosowaniach
Niezależnie od tego, czy jest używany w kuchni, jako napar, w oleju, czy po prostu palony, rozmaryn pozostaje wszechstronną rośliną głęboko zakorzenioną w naszych tradycjach. Ten rytuał nie ma niczego zastąpić, lecz zapewnić prostą, zmysłową i kojącą chwilę w życiu codziennym.
Czasami wystarczy odwieczny gest i znajoma roślina, aby odmienić atmosferę domu i stworzyć chwilę dobrego samopoczucia.
