Jeśli chodzi o wynik, jest to równie niepokojąca. Napoje słodzone wyjątkowe skoki poziomu cukru we krwi i przyczyniające się do rozwoju insulinooporności. Badanie zbadało 90 000 kobiet określonych, że u tych, które spożywane są napoje raz lub więcej razy dziennie, ryzyko to dotyczy ryzyka na typ 2.
Cierpią zęby, nerki, a nawet Twój sen.
Napoje gazowane są zadeklarowanym wrogiem szkliwa zębów. Cukier w dokumencie z kwasem osłabiającym zęby i zapewniający próchnicę. Mogą obejmować także szczawiany, połączenie, które może powodować tworzenie się kamieni nerkowych.
A co ze snem? Kofeina kompatybilna w napojach typu cola może powodować zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub wybudzanie się w nocy. Nie wspomniano o substancjach problemach trawiennych: wysoka kwasowość i drażniące dodatki, które mogą zawierać na żołądek i stany wtórne.
Czy jest dostępne wszystko?
Nie należy całkowicie rezygnować z napojów gazowanych, jeśli pijesz je regularnie, ale ograniczając ich rozpowszechnianie, może mieć wpływ na środowisko. Wybierz alternatywy: woda gazowana z kawałkami owoców, domowe mrożone herbaty ziołowe lub świeżo wyciskane słodki bez dodatku cukru.
A co do zastosowania, jeśli chodzi o dobroczynne działanie na ciało… z bąbelkami, ale bez skutków?
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
