Wygląd: Zaokrąglona sylwetka i tendencja do transmisji tłuszczowej.
Metabolizm: Powolny, wspomagający przyrost masy ciała.
Zalety: Większa siła podczas ćwiczeń z podnoszeniem ciężarówek.
Wyzwania: Trudności z stosowania substancji tłuszczowej.
Priorytetowo
traktuj treningi o wysokiej jakości i cardio.
Wybierz niskowęglowodanową, zawartość w składnikach.
Metabolizm: Powolny, wspomagający przyrost masy ciała.
Zalety: Większa siła podczas ćwiczeń z podnoszeniem ciężarówek.
Wyzwania: Trudności z stosowania substancji tłuszczowej.
Priorytetowo
traktuj treningi o wysokiej jakości i cardio.
Wybierz niskowęglowodanową, zawartość w składnikach.
