Wymieszaj jabłko z cytryną: orzeźwiający przepis, za który mi podziękujesz!

Pomysły na przepisy na jabłko-cytrynę

1. Sok
   orzeźwiające jabłko i cytryna Składniki: 
   • 1 średnie jabłko (dowolnej odmiany), pokrojone w plasterki
   • Sok z ’1 cytryny
   • 1 szklanka zimnej wody lub wody gazowanej
   • Opcjonalnie: Miód lub szczypta cynamonu dla dodania smaku

   Instrukcje:

   1. Wymieszaj plasterki jabłka z sokiem z cytryny i wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
   2. Jeśli chcesz, przefiltruj lub pozostaw bez filtra, aby uzyskać więcej włókien.
   3. Podawać schłodzone z kostkami lodu.
2. Składniki sałatka
   detoks jabłkowo-cytrynowy :  
   • 1 jabłko, cienko pokrojone
   • Sok z cytryny
   • Garść mesclunu (np. szpinak lub rukola)
   • 1 łyżka oliwy z oliwek
   • Opcjonalnie: Posiekane orzechy lub szczypta nasion

   Instrukcje:

   1. Wymieszaj plasterki jabłka z sokiem z cytryny, aby zapobiec ich brązowieniu.
   2. Wymieszaj z zielonymi warzywami i skrop oliwą z oliwek.
   3. Udekoruj ulubionymi dodatkami i ciesz się!

Kiedy się tym cieszyć

• Rozpocznij dzień od soku, aby uzyskać poranny zastrzyk energii.
• Weź sałatkę jako lekki lunch lub dodatek.
• Wypij sok po południu, aby uzyskać zdrowy orzeźwienie.

Wniosek:
Jabłko i cytryna to niebiańskie małżeństwo, oferujące niezliczone korzyści zdrowotne i eksplozję orzeźwiającego smaku. Wypróbuj ten prosty przepis już dziś i poczuj, jaką różnicę robi on dla Twojego ciała i umysłu. W mgnieniu oka podziękujesz sobie (i temu przepisowi)! 🍎🍋

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !