Bo Twoje usta zasługują na tyle samo uwagi, co Twoja skóra ! Naturalne produkty do pielęgnacji dbają o równowagę jamy ustnej , wspomagają remineralizację szkliwa i koją dziąsła . Bez nierealnych obietnic, wpisują się w delikatną codzienną rutynę , niczym mały rytuał pielęgnacji Twojego uśmiechu.
7 naturalnych nawyków, które warto wdrożyć już teraz
-
Produkty bogate w wapń dla mocniejszych zębów
Jogurt, szpinak, migdały… Te produkty, bogate w wapń i fosfor, pomagają wzmocnić szkliwo . Witamina D ułatwia ich przyswajanie . Zróżnicowana i zbilansowana dieta to już niezbędny krok w kierunku bardziej odpornego uśmiechu .
-
Zmniejsza kwasy i cukier
Napoje gazowane, słodycze i kwaśne soki stopniowo osłabiają szkliwo . Prosty gest: przepłucz usta po posiłku lub słodkim napoju. A dlaczego nie zastąpić napoju gazowanego lekko ciepłą wodą z cytryną ? Gwarantowany efekt orzeźwienia, bez szkody dla zębów.
-
Płyn do płukania ust olejem: delikatny, naturalny gest
Płukanie ust łyżką oleju kokosowego każdego ranka przez 10 minut może zredukować ilość bakterii i odświeżyć oddech . To naturalne, nieinwazyjne i miłe uzupełnienie codziennej rutyny.
-
Delikatne, ale skuteczne szczotkowanie
Używaj miękkiej szczoteczki do zębów i pasty z fluorem lub hydroksyapatytem. Szczotkuj delikatnie, bez szorowania energicznie, jakbyś mył patelnię . Twoje zęby będą Ci wdzięczne.
-
Olejek eteryczny goździkowy na ulgę
Kilka kropli na waciku lub rozcieńczonych w płynie do płukania jamy ustnej może złagodzić niewielki ból lub nadwrażliwość dziąseł. Działa antybakteryjnie i ma łagodne działanie znieczulające .
-
Zielona herbata: świeżość i przeciwutleniacze
Bogaty w polifenole, pomaga łagodzić stany zapalne dziąseł i ograniczać namnażanie się bakterii . Pij powoli po posiłkach, aby zmaksymalizować jego działanie.
-
Węgiel aktywny + cytryna: duet o umiarkowanym blasku
Węgiel aktywowany pochłania zanieczyszczenia i barwniki powodujące powstawanie przebarwień powierzchniowych. W połączeniu z kilkoma kroplami soku z cytryny zapewnia widoczny efekt rozjaśnienia, pod warunkiem oszczędnego stosowania. Kwasowość cytryny może osłabiać szkliwo, jeśli jest stosowana w nadmiarze, dlatego ważne jest przestrzeganie częstotliwości stosowania.
