Od czasów starożytnych szałwia kojarzona jest z ukojeniem, spokojem i równowagą wewnętrzną. Dodana do wieczornych herbat ziołowych często wspomaga trawienie po obfitym posiłku.
Tradycyjnie uważa się również, że wspomaga on bardziej harmonijny pasaż jelitowy , zwłaszcza spożywany w postaci lekkiego naparu. Jego lekko kamforowy aromat zapewnia przyjemne, rozgrzewające uczucie, idealne dla osób, które chcą poczuć się lżej. Wiele osób dodaje go do domowych naparów, czasem ze skórką cytrynową lub łyżką miodu, aby poczuć się bardziej komfortowo.
Delikatny sojusznik dla kobiecych cykli...
Często mówi się, że kobiety cenią szałwię za jej kojące właściwości w określonych porach miesiąca lub podczas zmian hormonalnych. W tradycyjnej wiedzy kojarzona jest ona z równowagą i spokojem.
Wiadomo również, że w tych samych zastosowaniach przyczynia się do uczucia stabilności po posiłkach, co czasami obejmuje wsparcie stabilizacji poziomu cukru we krwi jako część zbilansowanej diety.
Pozostaje jednak rośliną aromatyczną: stosuj ją z umiarem , a nie jako środek leczniczy. W przypadku utrzymującego się dyskomfortu niezbędna jest konsultacja z lekarzem. Szałwia może po prostu uzupełnić rytuał wellness – taki jak ciepła herbata ziołowa, termofor i spokojny wieczór.
