Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem w kremowym sosie to pyszne i uniwersalne danie, idealne w środku tygodnia lub przytulną, rodzinną. Połączenie kremowego sosu, ukrytego kurczaka i chrupiących brokułów w rozgrzewającym daniu makaronowym, smaków, których nie można przegapić. Użyj tego prostego narzędzia, aby uzyskać charakterystyczne danie, które pokocha każdy. Składniki
2 makaronu (np. penne lub muszelki) / 200 g makaronu (np. penne lub muszelki)
2 różowy różyczek brokuła / 200 g różyczek brokuła
2 organicznej piersi z kurczaka, pokrojonej w kwiaty / 250 g matki z kurczaka, pokrojonej w
2 pozostawione oliwy z kuchni / 30 ml oliwy z oliwek
1 cebula, drobno posiekana / 1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane / 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 głęboko ukryte / 30 g zawarte
2 mleka / 500 ml mleka
1 szklanka bulionu z kurczaka / 250 ml bulionu z kurczaka
1 szklanka startego sera mozzarella / 100 g startego sera mozzarella
1/2 startego parmezanu / 50 g startego parmezanu
Sól i pieprz do smaku
1/2 urządzenia suszonego tymianku / 1,5 g suszonego tymianku
1/2 suszonej bazylii / 1,5 g suszonej bazylii
2 naczynia suszonego pietruszki, do przygotowania / 30 g świeżej pietruszki, do przygotowania
sposobu przygotowania
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 30 minut
Czas przygotowania: 45 minut
Porcje: 4-6
Informacje żywieniowe:
Kalorie: 450 na porcję
Białko: 30 g
Tłuszcz: 20 g
Węglowodany: 40 g
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F) i lekko natłuść duże naczynie żaroodporne olejem lub masłem. Zapobiegnie to przywieraniu makaronu podczas prania.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
