Składniki
- 8 uncji posiekanych słodkich migdałów
- 1 łyżka miodu ekologicznego
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 2 pokrojonego w wyciąg ananasa
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka świeżo wyciśniętego, czystego soku pomarańczowego
- 8 uncji wody
Przygotowanie
Gotuj płatki owsiane przez około 10 minut. Po tym czasie zdejmij je z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
Do blendera dodaj wszystkie pozostałe składniki (tak, wszystkie), a następnie odcedź ugotowane płatki owsiane. Miksuj dokładnie, aż koktajl będzie gładki i bez grudek. Nie ma potrzeby odcedzać, ale rozpuszczalnik jest zbyt gęsty i trudno go zmiksować, dodaj trochę więcej wody lub soku pomarańczowego.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
