Zgagę można złagodzić, śpiąc na lewym boku, co zapobiega cofaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. Unikaj spania na prawym boku, ponieważ może to nasilać objawy.
Wybierz idealną pozyję dla swojego dobrego samopoczucia.
Każda pozycja snu może przyczynić się do Twojego powrotu do zdrowia. Znalezienie tej, która najlepiej odpowiada Twojemu zdrowiu, jest kluczowe dla spokojnego snu i lepszej jakości życia.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
