Podczas snu ciśnienie krwi naturalnie spada. Organizm wciąż przechodzi ze stanu spoczynku do pełnej gotowości. Szybkie wstawanie może już wywołać zawroty głowy u niektórych osób starszych (stan znany jako niedociśnienie ortostatyczne). Dodanie gorącej wody do mieszanki może nasilić spadek ciśnienia krwi.
Połączenie to może prowadzić do:
- Zawrót głowy
- Niewyraźne widzenie
- Słabość
- Utrata równowagi
- Półomdlały
W łazience nawet chwilowa utrata stabilności może skutkować niebezpiecznym upadkiem.
Późna noc również może być ryzykowna
Kąpiel w bardzo późnych godzinach nocnych również może zwiększać ryzyko. Temperatura ciała i tętno naturalnie spadają, przygotowując się do snu. Bardzo gorący prysznic może nagle przyspieszyć krążenie i obciążyć układ sercowo-naczyniowy.
U osób z chorobami serca lub nieregularnym ciśnieniem krwi ta nagła zmiana ciśnienia może powodować kołatanie serca lub dyskomfort. Dodatkowo, w łazienkach w nocy może panować słabe oświetlenie, co zwiększa ryzyko poślizgnięć i upadków.
Temperatura ma tak samo duże znaczenie jak czas
Ekstremalnie gorąca woda może być równie niepokojąca, co nieodpowiedni moment. Zbyt gorąca woda może:
- Powoduje szybkie spadki ciśnienia krwi
- Zwiększenie obciążenia serca
- Prowadzić do odwodnienia
- Wyzwala zawroty głowy
- Letnia woda (o temperaturze około 37–40°C) jest na ogół bezpieczniejsza dla osób starszych.
