Reklama

Placek z cukinii bez spodu prosto z patelni — Zdrowy i super prosty przepis

Reklama
Reklama

Przygotowanie

1. Przygotowanie warzyw
Cukinię pokroić w cienkie plasterki
Cebulę i paprykę pokroić w plasterki
Marchewkę zetrzeć na tarce
Czosnek drobno posiekać
Wszystko wymieszać z solą, papryką i przyprawami
Wskazówka: Delikatnie wycisnąć cukinię, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci. 2. Przygotuj spód

Ubij jajka z mlekiem

Stopniowo dodawaj mąkę

Wmieszaj 75 g sera

Wymieszaj na gładkie ciasto
3. Wymieszaj
Wylej mieszankę na warzywa

Dobrze wymieszaj, aby wszystko było pokryte
4. Pieczenie
Rozgrzej dużą patelnię z niewielką ilością oleju

Wlej mieszankę i rozprowadź ją
Dodaj pozostały ser (i fetę, jeśli chcesz)
Przykryj i piecz przez 10-12 minut
5. Odwróć
Odwróć za pomocą talerza
Piecz przez kolejne 8-10 minut
Sprawdź, czy środek jest upieczony
6. Podawanie
Odstaw na 2 minuty
Pokrój na kawałki jak pizzę
Podawaj na ciepło z sałatką
Efekt końcowy
Miękka i rozpływająca się w ustach tarta
Aromatyczne i pełne smaku warzywa
Nieodparta gratin serowa

Zdrowy i zbilansowany posiłek

Sekrety szefa kuchni
Dobrze odcedź warzywa → zapobiegaj nadmiarowi wody
Delikatnie gotuj na wolnym ogniu → idealna konsystencja
Przykryj patelnię → smaż równomiernie
Ostrożnie obracaj → zachowaj ładny kształt

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !

Reklama
Reklama