Wstęp
Czy cierpisz na niewyraźne widzenie, zaćmę, jaskrę, migreny lub problemy z pamięcią? Dolegliwości te często pojawiają się z wiekiem lub w wyniku niezdrowego stylu życia. Natura oferuje nam jednak proste rozwiązanie w postaci soku bogatego w niezbędne składniki odżywcze.
Ten przepis łączy pomarańczę, banana i marchewkę : trzy składniki bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które pomagają chronić zdrowie oczu i mózgu.
Korzyści ze składników
1. Pomarańczowy
-
Bogate w witaminę C , która chroni komórki oczu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
-
Pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
-
Wspomaga prawidłowe krążenie krwi, również w tkankach oczu.
2. Banan
-
Źródło potasu wspomagającego pracę mózgu i układu nerwowego.
-
Pomaga regulować ciśnienie krwi.
-
Zapewnia naturalną energię bez nagłego wzrostu poziomu cukru we krwi.
3. Marchewka
-
Zawiera dużą ilość beta-karotenu , który organizm przekształca w witaminę A.
-
Witamina A jest niezbędna dla zdrowia siatkówki i widzenia nocnego.
-
Pomaga zapobiegać zaćmie i zwyrodnieniu plamki żółtej.
