Rośnie niemal wszędzie, a my często myślimy, że to niechciana roślina w ogrodzie warzywnym... a jednak! Za swoim dyskretnym wyglądem kryje się mnóstwo korzyści. Bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, ten niegdyś zapomniany gatunek powraca... na nasze talerze. A co, jeśli w końcu pozwolisz mu się zaskoczyć?
Bomba odżywcza ukryta w Twoim ogrodzie
Amarantus, znany również jako „dziki szpinak ”, to coś więcej niż tylko roślina ozdobna. Od dawna stosowany w medycynie tradycyjnej, jest bogaty w składniki odżywcze niezbędne dla codziennego dobrego samopoczucia. Oto 10 dobrych powodów, dla których warto włączyć go do swojej diety:
-
Mocne kości
Bogaty w wapń amarantus wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie. Cenny sprzymierzeniec, zwłaszcza po 40. roku życia!
-
Zdrowe serce
Błonnik, przeciwutleniacze i potas wspomagają utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i regulują poziom cholesterolu.
-
Mniejsze zmęczenie w życiu codziennym
Dzięki zawartości żelaza pomaga zapobiegać anemii i wspiera witalność .
-
Wzmocnienie odporności
Dzięki zawartości witaminy C wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu. Idealny zimą lub w okresach zmęczenia.
-
Chronione oczy
Zawiera witaminę A, która doskonale wpływa na wzrok, zwłaszcza w przypadku długotrwałego korzystania z ekranów lub starzenia się organizmu.
-
Łatwiejsze trawienie
Błonnik wspomaga pasaż jelitowy, zapobiega zaparciom i przyczynia się do komfortu trawienia .
-
Naturalne uspokojenie
Amarantus jest łagodnym ziołowym środkiem przeciwzapalnym , stosowanym w celu łagodzenia bólu i stanów zapalnych stawów .
-
Działanie antyoksydacyjne
Pomaga zwalczać stres oksydacyjny, który jest przyczyną przedwczesnego starzenia się.
-
Koktajl witamin
Witaminy A, C, K, żelazo, magnez… To prawdziwy koncentrat odżywczy .
-
Jaśniejsza skóra
Zawarte w nim przeciwutleniacze pomagają zachować elastyczność skóry i ograniczają oznaki zmęczenia.
